Über YuMe
Was ist die Bedeutung hinter -YuMe: Verbessere Deine Balance im Leben -
YuMe - das ist ein japanischer Begriff für "Traum" . Für mich bedeutet es, einen Traum wahr werden zu lassen und anderen zu helfen, ihre Träume zu verwirklichen. "Du und ich" gemeinsam werden eine Veränderung Deinem Leben anstreben. Durch Deine Veränderung wirst Du das Leben der Menschen um Dich herum beeinflussen. Dein Umfeld wiederum wird das Leben weiterer Menschen beeinflussen, was ebenfalls eine Auswirkung haben wird. Es ist eine Art Schneeballsystem.
Ich möchte es zu meiner Mission machen, Dir zu helfen und Dich anzuleiten, die Veränderungen in Deinem Leben vorzunehmen, die Du verdienst.
Egoscue ist eine Methode, die ich durch eine Reihe von Seminaren, die ich auf der ganzen Welt gemacht habe, kennengelernt habe. Ich habe die Vorteile gesehen, die diese Methode im Vergleich zu anderen Methoden hat. Diese Methode hat bei mir bewirkt, dass ich - obwohl ich keine chronischen Schmerzen hatte - gesünder, fitter und produktiver wurde. Ich habe meinen Körper so ausgerichtet, dass ich im Sport besser bin, mein Energielevel steigt und ich den täglichen "Wahnsinn" noch besser bewältigen kann. Wenn Dein Körper am besten ausgerichtet und ausgeglichen ist, er Dir keine Signale von Schmerzen, Unbehagen oder Blockaden gibt, dann rate mal, was mit Deinem Kopf passiert. Er klärt sich und gibt Dir den Raum und die Freiheit, Dich auf die anderen Bereiche Deines Lebens zu konzentrieren, die vielleicht nicht die Aufmerksamkeit bekommen haben, die Du Ihnen geben wolltest.
Jackie Dein Balance Schöpfer & Haltungsspezialist
Zuerst ein wenig über mich und wie ich dazu kam, ein Egoscue Spezialist oder Balance Creator zu werden. Egoscue ist die Grundlage dessen, was ich tue und was mich inspiriert und beflügelt hat. Ich hatte ein paar Erfahrungen in meinem Leben, die mich komplett aus dem Gleichgewicht gebracht haben und ich habe die sehr bewusste Entscheidung getroffen, dass ich mich nie wieder so fühlen möchte.
Ich wollte mich gesünder, produktiver und energiegeladener fühlen und Egoscue als Posture Alignment Methode hat mir geholfen, dieses Ziel zu erreichen. Seitdem habe ich meine eigene Therapie, die mir hilft, mich produktiver und lebendiger zu fühlen.
Woher habe ich also von Postural Alignment und der Egoscue Methode gehört? Eines meiner großen Hobbies ist das Reisen. Zu meinem Glück reise ich privat wann immer ich kann. Und auf einer meiner Reisen zu einem Life Coaching und Personal Development Seminar stand "Egoscue" auf dem Programm. Ich genieße es sehr, zu allen möglichen Seminaren zu gehen, die mir helfen, zu wachsen, mich weiterzuentwickeln, mich manchmal aus meiner Komfortzone herausholen und mich im Grunde dazu bringen, meine Grenzen zu überschreiten und etwas zu tun, was ich noch nie getan habe.
Als Egoscue vorgestellt wurde, war ich von den präsentierten Ergebnissen verblüfft,. Menschen mit Rückenproblemen, die aussahen als hätten sie Schmerzen und sich unwohl fühlten bevor sie mit der Therapie begannen. Dann, als die Wochen und Monate voranschritten, konnte man ihre Fortschritte auf den gezeigten Bildern sehen. Ich war überwältigt.
Nachdem ich aus einer lebensbeeinflussenden Situation mit meiner eigenen Gesundheit herausgekommen war, erkannte ich, dass ich gesünder leben und meine Energie und Egoscue zurückgewinnen wollte und den Einfluss, den es bis jetzt hatte, trug dazu bei, dass ich ein Postural Alignment Therapeut werden wollte. Ich wollte mein Wissen teilen und anderen helfen , die Herausforderungen zu bewältigen, die ich gerade selbst erlebt hatte. Außerdem verbringe ich meine Tage damit, in einer Umgebung zu arbeiten, in der ich sehe, welche Auswirkungen eine korrekte Haltung auf eine Person haben kann. Wie diese Haltung uns beeinflusst, wie wir funktionieren. Ich fühlte, dass ich das, was ich gelernt habe, mit Ihnen und natürlich auch anderen teilen wollte.
Die Methode hat mir durch meine herausfordernde Zeit geholfen, deshalb möchte ich anderen erzählen, wie unglaublich wirkungsvoll die Methode ist. Ich möchte Dir helfen, Dich besser zu fühlen, produktiver zu sein und Dein Energielevel zu erhöhen!
Nachdem ich die Kursarbeit abgeschlossen und meine Zertifizierung erhalten habe, ist nun die Zeit gekommen, Menschen zu helfen. Zuerst wollte ich noch warten aber dann kam mir ein Satz in den Sinn ... Wann wäre ein guter Zeitpunkt anzufangen? JETZT ist ein guter Zeitpunkt um anzufangen.
Alles Liebe
Jackie
"Du & ich werden zusammen einen Unterschied in Deinem Leben und in dem anderer um dich herum machen. Ich möchte den Menschen helfen, ihre Balance im Leben zu finden."
YuMe Haltungs-Therapie FAQ
Bei YuMe ist unsere Basis die Egoscue-Methode. Es ist eine Haltungsbehandlung, die von Pete Egoscue in den 70er Jahren gegründet wurde. Bei YuMe glauben wir, dass sowohl konstante als auch akute Schmerzen durch eine Fehlhaltung des Körpers verursacht werden, wenn er seine vorgesehene Haltung verliert. Der menschliche Körper ist darauf ausgelegt, sich zu bewegen. Da sich der Großteil der Gesellschaft verändert und wir immer mehr im Sitzen tun, entwickelt der Körper muskuloskelettale Dysfunktionen und Kompensationen. Wenn diese vorhanden sind, setzen Schmerzen und Verletzungen ein oder lauern gleich um die Ecke. Postural Treatment bringt den Körper zurück in seine ursprüngliche Haltung, reduziert und beseitigt Schmerzen und bringt dich zurück in ein aktives, schmerzfreies Leben.
YuMe verwendet eine Reihe von sanften und einfachen Übungen und Dehnungen, um Deinem Körper das muskuloskelettale Gleichgewicht und die Symmetrie zurückzugeben. Es ist kein Geheimnis, dass Muskeln die Knochen bewegen. Wenn Dein Körper seine vorgesehene Haltung verloren hat, liegt das daran, dass Muskeln Deine Knochen in eine neue, gestörte Position gebracht haben. Schmerz ist die Art und Weise, wie der Körper Dich darauf aufmerksam macht, dass Dein Körper nicht ausgerichtet ist und sich deshalb nicht richtig bewegt. Durch die Haltungsbehandlung werden Deine Muskeln umerzogen und daran erinnert, wie sie funktionieren müssen, um das richtige Gleichgewicht zu erhalten.
Die überwiegende Mehrheit der Kunden fühlt sich nach den ersten Terminen mit einem unserer Therapeuten anders. Jeder macht natürlich andere Erfahrungen, die Ergebnisse sind meist sofort sichtbar. Der Körper hat eine erstaunliche Fähigkeit, sich selbst zu heilen; Du musst ihm nur eine Chance geben. Denke daran, dass Du höchstwahrscheinlich nicht über Nacht in Deine jetzige Position gekommen bist, und Du wirst auch nicht über Nacht aus ihr herauskommen. Postural Treatment ist ein Prozess, aber einer mit einer bemerkenswerten Erfolgsquote von 94 Prozent seit seiner Einführung.
Wir bitten Dich, Deine Übungen, die wir Ihr “Menü” nennen, jeden Tag durchzuführen. Einige unserer Klienten müssen ihr Menü je nach ihrem Haltungsgleichgewicht mehr als einmal pro Tag durchführen. Die Behandlung ist darauf ausgerichtet, systematisch und methodisch Ihre Dysfunktionen und Kompensationen zu beseitigen. Wir dürfen nicht vergessen, dass Rom nicht an einem Tag erbaut wurde! Indem Du Dein Menü täglich machen, gibst Du Deinem Körper die positiven Impulse, die er braucht, stellen die richtige Ausrichtung wieder her und nimmt Dir Deine Schmerzen!
Ja, Du musst Dein komplettes Programm mindestens einmal am Tag in der vorgegebenen Reihenfolge durchführen. Eine Übung baut auf die nächste auf, daher ist die Reihenfolge wichtig. Außerhalb dieser Zeit kannst Du alle Übungen machen, die Du für Deinen Körper als vorteilhaft empfindest, wann immer Du willst und so oft Du willst.
Muskelkater ist normal und kann eine gute Sache sein. Wir nennen das "Muskelerwachen" und es sollte weniger werden, je öfter Du Dein Menü machst, da sich Deine Muskeln an die neue Arbeit anpassen. Denke daran, dass Muskelkater etwas anderes ist als Schmerz. Wenn du echte Schmerzen verspürst, lass es Deinen Therapeuten wissen, damit die notwendigen Anpassungen vorgenommen werden können.
Bei YuMe Balance werden wir Dich bei jedem einer Besuche durch unseren Evolution Loop führen. Die meisten unserer Kunden benötigen zwischen 8 und 16 Besuche, um Ergebnisse zu sehen. Vergiss nicht, dass wir daran arbeiten, strukturelle Dysfunktionen zu beseitigen, die schon seit Jahrzehnten bestehen.
Bei YuMe Balance werden wir Dich bei jedem Deiner Besuche durch unseren Evolution Loop führen. Die meisten unserer Kunden benötigen zwischen 8 und 16 Besuche, um Ergebnisse zu sehen. Bedenke, dass wir daran arbeiten, strukturelle Dysfunktionen zu beseitigen, die sich über Jahrzehnte entwickelt haben.
Ja, natürlich! Die posturale Behandlung kann in Verbindung mit vielen verschiedenen anderen Person oder Maschine abhängig bist, um einen optimalen Gesundheitszustand zu erreichen. Der YuMe "hands off" Ansatz führt Dich durch die Evolutionsschleife und lehrt Dich, was Du tun musst, um Dich selbst zu heilen.
Ja. Postural Treatment ist ein speziell zugeschnittenes Set von Übungen, die darauf abzielen, Deine strukturellen Dysfunktionen, die Deine Schmerzen verursachen, zu beseitigen. Die meisten Yoga- und Pilates-Kurse sind gruppenbasiert, wobei jeder in der Klasse die gleichen Übungen, Posen oder Bewegungen machen muss. YuMe fördert eine kundenorientierte Behandlungserfahrung, bei der Du und Dein Spezialist/ich zusammenarbeiten, um Dein Übungsmenü zu entwickeln und nur das zu nehmen, was Dein Körper an diesem Tag funktionell geben kann.
Nein, brauchst du nicht. Die meisten Übungen können zu Hause mit einfachen Gegenständen durchgeführt werden, die wir alle in unserem normalen Haushalt haben. Wir tendieren dazu, alle Übungen mit einer Yogamatte, einem einfachen Stuhl, einem Kissen, eventuell einem Gurt (das kann auch ein Gürtel sein), einem Handtuch und einer Treppe, wenn du hast , zu machen. So bist du an allen Fronten abgesichert.